SEEラーニングは、米国エモリー大学を拠点に世界へ届けるマインドフルネスとコンパッションに基づく学びのプログラムです。現在、25を超える国々の約7,000の教育機関や仲間のもとで実践されています。

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わたしたち誰もが、しあわせを望み
苦しみを望まずに今日の日を迎えています。

そうであっても、わたしたち誰もが
時に傷つき、戸惑い、さまざまな困難に出会います。

「いま」という瞬間を
わたしの身体の内側からじゅうぶんに感じることから、
いっしょにはじめてみませんか。


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SEE Learning JAPAN
https://www.seelearningjapan.com
（本書からの収益は、SEEラーニングJAPANの活動資金として、さらなるカリキュラム研究開発に還元されます）